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Grupos de un máximo de cuatro personas para controlar e individualizar al máximo los ejercicios. Entrenamientos de alta intensidad basados en la metodología HIIT (High Intensity Interval Training), para que entrenes con tu pareja, amigos, familiares o gente de tu mismo nivel de forma más dinámica y divertida.
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La Estimulación Eléctrica Muscular (EMS) es una técnica que utiliza los impulsos eléctricos para conseguir la contracción muscular. Se utiliza para prevenir, entrenar o tratar los músculos, buscando una finalidad terapéutica o una mejora de su rendimiento. Dichos impulsos son generados por un electroestimulador y se transmiten a los músculos mediante electrodos situados estratégicamente para generar una contracción muscular natural.
Gracias a los últimos avances en los campos de la electroestimulación y la neurociencia, se ha desarrollado un nuevo y revolucionario concepto: La electroestimulación integral activa. Con ella no solo podemos estimular un grupo muscular de manera aislada y pasiva, sino que a través de un Biotraje conectado a un electroestimulador y una serie de ejercicios específicos, podemos estimular más de 300 músculos simultáneamente de manera activa, dentro de un trabajo biomecánico funcional global.
Los estudios han demostrado el hecho de que el entrenamiento integral EMS es hasta un 40% más intensivo que el entrenamiento de fuerza tradicional con pesas.